2010-08-05から1日間の記事一覧

進化するトレーニング方法

最近、健康の為に ある程度の年齢にいった方でもスポーツを愛好される人が増えている。一歩外に出れば 必ずといっていい程 ジョギングをしている人を見かけるし、ゴルフ場に行けば 半数以上が 高年齢層の方や女性プレーヤーだったりする。老若男女を問わず …