最近愛用しているのがこのとっておきのドリンク。といってもコラーゲン大サジ一杯に豆乳と牛乳を混ぜただけ。今日も帰宅が遅かったので、この時間から何か食べてたらますます体重が増加する。とりあえず体力増強の為に 筋トレをストイックにこなし、ひと風呂…
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